شريط الأخبار
تقديرات: 35% معدل ارتفاع الأسعار في الأردن .. وتوقع ارتفاعات اخرى
وزارة الشباب والأندية: شراكة فاعلة لتعزيز الحوكمة وتطوير الأداء المؤسسي
البندورة بـ 55 قرشا في السوق المركزي اليوم
بنك الملابس الخيري يخدم 2166 فردا في صالته المتنقلة في الكرك
بركة شين في رأس منيف إرث طبيعي وأثري يستحق الحماية
أوروبا تستعد لصدمة طاقة طويلة الأمد جراء توترات الشرق الأوسط
أوقفوا الحرب... قبل أن يسقط العالم في الهاوية
معاريف: حين يدرك ترامب وكلبه أن “حضارة ضاربة في الزمن” ليست بلد عقارات يخضع للضغوط
رغم التعتيم الاعلامي.. تعرض مبنى لدمار كبير وحريق ضخم بمصنع جراء سقوط صواريخ إيرانية على 17 منطقة جنوبي إسرائيل
اتفاقية لتمويل المشاريع المنزلية بقروض حسنة حتى 3 آلاف دينار لدعم الشباب
قفزة في الصادرات الأردنية إلى أوروبا بنسبة 54% خلال كانون الثاني
مواعيد مباريات اليوم السبت 4 - 4 – 2026 والقنوات الناقلة
الأشغال تبدأ صيانة طريق الموقر–الأزرق ضمن مشروع طرق إقليم الوسط
إصابة شرطي ومواطن خلال فض مشاجرة بالأسلحة النارية في اربد
مصدر مسؤول: استئناف ضخ الغاز الطبيعي للأردن من حقل ليفياثان
دبلوماسي أمريكي سابق: ترامب وقع في فخ الحرب ويبحث عن نصر لا يتحقق
اسقاط طائرة مقاتلة امريكية بايران.. والبحث جار عن طياريها
المؤرخ الاسرائيلي إيلان بابيه: الصهيونية المسيحية أقنعت ترمب بمهاجمة إيران ونتنياهو يستغلها للبقاء في الحكم
حرب استنزاف امريكا في ايران: كيف يستفيد التنين الصيني استراتيجيا
اصابة مباشرة من صاروخ ايراني لمصنع مسيرات في "بيتح تكفا".. واضرار كبيرة
تقديرات: 35% معدل ارتفاع الأسعار في الأردن .. وتوقع ارتفاعات اخرى
وزارة الشباب والأندية: شراكة فاعلة لتعزيز الحوكمة وتطوير الأداء المؤسسي
البندورة بـ 55 قرشا في السوق المركزي اليوم
بنك الملابس الخيري يخدم 2166 فردا في صالته المتنقلة في الكرك
بركة شين في رأس منيف إرث طبيعي وأثري يستحق الحماية
أوروبا تستعد لصدمة طاقة طويلة الأمد جراء توترات الشرق الأوسط
أوقفوا الحرب... قبل أن يسقط العالم في الهاوية
معاريف: حين يدرك ترامب وكلبه أن “حضارة ضاربة في الزمن” ليست بلد عقارات يخضع للضغوط
رغم التعتيم الاعلامي.. تعرض مبنى لدمار كبير وحريق ضخم بمصنع جراء سقوط صواريخ إيرانية على 17 منطقة جنوبي إسرائيل
اتفاقية لتمويل المشاريع المنزلية بقروض حسنة حتى 3 آلاف دينار لدعم الشباب
قفزة في الصادرات الأردنية إلى أوروبا بنسبة 54% خلال كانون الثاني
مواعيد مباريات اليوم السبت 4 - 4 – 2026 والقنوات الناقلة
الأشغال تبدأ صيانة طريق الموقر–الأزرق ضمن مشروع طرق إقليم الوسط
إصابة شرطي ومواطن خلال فض مشاجرة بالأسلحة النارية في اربد
مصدر مسؤول: استئناف ضخ الغاز الطبيعي للأردن من حقل ليفياثان
دبلوماسي أمريكي سابق: ترامب وقع في فخ الحرب ويبحث عن نصر لا يتحقق
اسقاط طائرة مقاتلة امريكية بايران.. والبحث جار عن طياريها
المؤرخ الاسرائيلي إيلان بابيه: الصهيونية المسيحية أقنعت ترمب بمهاجمة إيران ونتنياهو يستغلها للبقاء في الحكم
حرب استنزاف امريكا في ايران: كيف يستفيد التنين الصيني استراتيجيا
اصابة مباشرة من صاروخ ايراني لمصنع مسيرات في "بيتح تكفا".. واضرار كبيرة
منوعات
فصّان من الثوم يوميًا: نصيحة الخبراء لصحة القلب من كتابة mona al safadi • 1 أسبوع • 2 دقيقة من القراءة فصّان من الثوم يوميًا: نصيحة الخبراء لصحة القلب فصّان من الثوم يوميًا: نصيحة الخبراء لصحة القلب في هذا المقال نسلط الضوء على فوائد تناول الثوم لصحة القلب، ونوضح الكمية اليومية المقترحة مع أهم النصائح والمحاذير المرتبطة به. يعتبر الثوم من أكثر الأطعمة الطبيعية التي حظيت باهتمام كبير في الدراسات الغذائية، خصوصًا فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية. فالاستهلاك المنتظم له، وبكميات معتدلة، قد يساهم في دعم وظائف الجسم الحيوية بفضل مركباته النشطة. ومن أبرز النصائح المتداولة بين الخبراء تناول فصّين منه يوميًا للاستفادة من خصائصه الصحية من دون إفراط. وفي السياق نفسه، تعرفوا على أفضل أنواع الثوم: القوة الحقيقة وراء النكهات المميزة. لماذا يحظى هذا المكون باهتمام صحي؟ يحتوي مركبات كبريتية نشطة مثل الأليسين يمتلك خصائص مضادة للأكسدة يساهم في دعم الدورة الدموية يرتبط بتحسين بعض مؤشرات صحة القلب. وفقًا لما جاء في موقع healthfood.thebustednews Expand article logo متابعة القراءة هذه العناصر تجعله مكونًا غذائيًا مميزًا يستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والحديث على حد سواء. الثوم من الأغذية الصحية المعروفة منذ القدم الثوم من الأغذية الصحية المعروفة منذ القدم
- 1
- 2
